1 Adet Halka Tatlı Kaç Gramdır? 1 adet (105 gr) donut tatlısı 329 kaloridir. 100 gram donut tatlısı 31.04 gram karbonhidrat, 2.34 gram protein, 18.89 gram yağ, 0.15 gram kalsiyum içerir. Halka tatlısının malzemeleri nelerdir? İrmik, un, yumurta, süt, yoğurt, yağ, kabartma tozu ve bir tutam tuz mikserle karıştırılır. Bu karışım bir sıkma torbasına konulur ve tırtıklı bir uçla tavadaki sıcak yağa bastırılarak halka şekli verilir. Kızaran halkalar soğuk şerbete atılır. Halkalar birkaç dakika şerbette bekletilir ve servis tabağına yerleştirilir. Halka tatlısı kilo yapar mı? Ne yazık ki tüketilen besinlerdeki karbonhidrat miktarı vücudun karbonhidrat ihtiyacını aşarsa vücutta yağ olarak birikerek…
Yorum Bırak