Zayıflamak için alkali su nasıl yapılır? Yaklaşık 2 litre suya iki damla limon suyu eklemek suyunuzu alkali hale getirmek için yeterlidir. İsterseniz limonu ince dilimler halinde 8 parçaya bölebilirsiniz. Dilimlerden birini iki eşit parçaya böldükten sonra parçalardan birini suyunuza atabilirsiniz. Suyun alkali değeri kaç olmalı? Sağlık Bakanlığı’nın insan tüketimine yönelik sular yönetmeliğinde belirtilmiştir. İçme suyunun pH’ı 6,5 ile 9,5 arasında olmalıdır. Ancak bilimsel çalışmalar ve Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) tavsiyesi suyun alkali olması gerektiğini belirtmektedir. pH’ı 7 ve üzeri olan su alkali sudur. Alkali su nasıl ölçülür? Satın aldığınız pH metreye birkaç damla su damlatmalısınız. Daha sonra birkaç dakika beklemeniz…
Yorum Bırak